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miércoles, 15 de junio de 2011

Bizcocho de avena Dukan

 Para poder tomar un poquito de bizcocho,  despues de comer,  con el cafe. Ademas si no os gusta el salvado de avena en el yogurt, o en la leche, lo comeis en el bizcocho cada dia.

Lo podeis tomar en la fase de ataque sin la cucharadita de Maizena, y para la fase de crucero con ella.
INGREDIENTES:

-3 cucharadas de salvado de avena.
-1 huevo
-1 cucharada de "cafe" de levadura.
-1/2 cucharada de edulcorante liquido.
-2 cucharadas colmadas de queso batido
-unas gotas de aroma de vainilla.
-una cucharadita rasa de maizena.


 PREPARACION:

Mezclamos muy bien todos los ingredientes, hasta que quede una masa suave.

Mientras precalentamos el horno a 180º durante 10 minutos.
Meterlo al horno, y esperar unos 20 minutos.


Y listo para comer!!!

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