Gracias a Silvana Bach
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Os dejo esta receta que me salio riquísima es muy fácil. Espero que os guste . Un beso
domingo, 31 de julio de 2011
viernes, 15 de julio de 2011
Ensalada Dukan , crucero P V con salsa
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Ingredientes:
-Lechuga
-2 palitos de surimi
-1 quesito fresco 0%
-1/2 cebolla fresca
-2 lonchas de pavo
-1 huevo duro
-3 langostinos cocidos
-sal
Para la salsa:
-1 yogurt natural
-1 chorrito de vinagre
-1 cucharadita de mostaza Dijon
-sal
-pimienta
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes bien batidos y añadir a la ensalada.
viernes, 1 de julio de 2011
Menu para P V Dukan " crucero"
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| Un menu muy facil y muy bueno. |
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| Una bolsa de acelgas, un huevo, pechuga de pavo.Cocemos las acelgas con un poco de sal. |
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| Cortamos el pavo a trocitos. |
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| Batimos el huevo. |
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| Y mezclamos todo con el huevo en el fuego para que cuaje. |
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| Segundo plato:dos hamburguesas de pavo y dos lonchas de queso light. |
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| Y de postre un yogurt 0% |
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